Ресурсний календар для дітей та дорослих на Березень від Світлани Ройз

БЕРЕЗЕНЬ. Кожного дня – нова пригода. Нехай додає радості та сил. 

1. День сонячних зайців (вони вже прокинулись 😊 їх можна побачити, а можна і створити)

2. День рахування червоних машин (скільки сьогодні нарахуєте по дорозі)

3. День любові до пирогів (сподіваюсь, ця любов взаємна. І навіть кожен шматочок хліба можна «призначити» пирогом)

4. День прислуховування до весни (ми відчуваємо весну не тільки зміною температури – теплом, кольором неба, цвітінням. Змінюється і відчуття звуку. Весна звучить по-іншому. Які звуки вашої весни? (нам важливо наш аудіальний канал "насичувати" мирними звуками)

5. День взаємності чорних кішок (якщо сьогодні побачите чорну кішку чи кота – це до удачі. І ви теж - побажайте їй удачі. А ще можна ж намалювати в куточку планера, зошиту чи на руці - свого персонального котика)

6. День теплих поцілунків (повітряних теж) (маленькі діти іноді зупиняються і цілують себе в ручку чи своє відображення в дзеркалі. Непомітно чмокніть себе в долоньку чи надішліть комусь повітряний поцілунок)

7. День стрибків в класики (правда, коли ми бачимо намальовані на асфальті класики, хочеться пострибати? Уявіть ці намальовані квадратики, чи намалюйте самі – і пройдіть по ним чи пострибайте 😊

8. День підспівування вітру (яка музика вітру сьогодні?)

9. День яскравих хусточок чи яскравих шкарпеток (додаємо кольорів та настрою весняному дню)

10. День губ бантиком (подивіться, які ви милі)

11. День малювання долоньок (чи день відбитків долоньок) (коли малеча ставить перший відбиток долоні, він каже світу «я є». коли ми обмальовуємо долоні і всередині них щось малюємо – ми повертаємо відчуття кордонів тіла, і одночасно повертаємо відчуття – я тримаю в своїх руках…що ви хочете тримати в своїх долонях?)

12. День пускання бульбашок в напоях (коли ви п’єте будь-який напій – подуйте в нього, щоб утворились бульбашки (чи подуйте через соломинку. Це робить будь-який напій чарівним еліксиром :-)

13. День поплескування по плечу (коли сьогодні щось вдається, коли ви собою задоволені – поплескайте себе по плечу, наче друга)

14. День гніздування (коли ви сідаєте, чи вкладаєтесь, уявіть, що стіл, крісло, ліжко – це ваше гніздечко, покладіть навколо себе плед чи ковдру. Відчуйте, що ви в затишному гніздечку і навіть готові сказати «цвіріньк»

15 День мудрих рішень (мудрі рішення тому й мудрі, що перед їх прийняттям роблять паузу. Запитайте себе, чи моє (маленьке, чи велике) рішення мудре😊)

16. день слова «ВАУУУУУ! Ось це новина!!!!» - (День, коли від новин можна і важливо підстрибувати і підспівувати. Нехай будуть такі новини!)

17. День потягушек у ліжечку (в цей день ще лежачи в ліжку важливо неспішно потягнутись із задоволенням і не поспішаючи)

18. День ходіння, наче велетень (уявіть, що ви велетень. Який робить великі кроки, дивиться на все трохи згори і знає, що може вирішити будь-які «маленькі» проблеми)

19. День несподіваних знахідок у шафі (якщо зануритись в шафу – можна знайти весняний скарб)

20. День «а на що це схоже...» (день, коли зупиняємося і ставимо собі питання – а на що схожа калюжа, а плямка, а візерунок на одязі, а тінь)

21. День «у мене все вийде!» (день нагадування важливого собі та іншим)

22. День погляду у дзеркало з усмішкою (як тільки бачимо своє відображення, важливо усміхнутись)

23. День підглядання в вікна (день, коли дозволено підглядати в вікна, що світяться ввечері і вигадувати історії про тих, хто там живе)

24. День розпушування хвоста (уявімо, що у нас є хвіст – павича, білки, страуса. Час від часу ходити так, наче ми розпушили хвоста)

25. День великого (величного) ґудзика (покласти в кишеню великий ґудзик, який буде символізувати силу та спокій. Час від часу торкатись його)

26. День змаху крилами (ходити так, наче у нас розправлені крила)

27. День стукотіння підборами – (день, коли ми ходимо, відчуваючи п’ятку)

28. День слова БУ і відлякування страху (всім своїм страхам та сумнівам кажемо БУ!)

29. День живої води (день, коли ми уявляємо, що вся рідина – вода, чай, сік, кава – цілюща)

30. День улюблених ароматів (день, коли ми принюхуємося – який аромат був найсмачнішим та приємнішим)

31. День – коли ми кажемо собі чи іншому – ТИ ДИВО

Ілюстрація Diana Dubossarska

Нові виклики у сфері безпеки дітей в інтернеті

6 лютого у світі відзначали Міжнародний день безпечного інтернету. Останнім часом спеціалісти спостерігають активне зростання технологічних розробок, що покращують життя кожному. Проте розвиток у сфері інтернет-технологій несе за собою й поширення новітніх ризиків для дітей в онлайні.

Що можуть зробити батьки, щоб захистити дитину?

1. Вечеря без гаджета. Це традиція сніданку та / або вечері без гаджетів та одного дня на тиждень (наприклад, неділі) офлайн. Звичайно, правило має стосуватися не лише дітей, а й дорослих. Це час, коли сім'я не відволікається на телефони та планшети, а проводить час виключно разом.

2. Сімейна угода – це спосіб, як в ігровій формі можна встановити спеціальні правила для використання гаджетів у сім'ї. Підпишіть із дитиною «Сімейну угоду» про правила користування інтернетом. Пропишіть, де можна використовувати гаджет (поза ванною кімнатою, наприклад, оскільки часто там діти роблять багато оголених селфі), як довго можна користуватися, де заряджати (поза спальнею), який час дня та тижня ми проводимо зовсім без гаджетів (наприклад, з 21 до 7 ранку, у неділю). Приклад такої угоди можна знайти на сайті.

3. Бесіди про небезпеку спілкування з незнайомцями у мережі. Важливо навчити дитину, що у мережі потрібно спілкуватися лише з тими людьми, яких вона знає у реальному житті. Що робити, якщо незнайомець пише у соціальних мережах? Краще не відкривати це повідомлення. Видалити його. Налаштувати профіль так, щоб незнайомі люди не могли писати дитині та залишати коментарі. Також можна заблокувати користувача або поскаржитися на нього, якщо він нав'язливо намагається налагодити контакт із дитиною. Окрім того, згадати, що зустрічатися з онлайн-друзями не варто, якщо дитина все-таки погоджується на таку зустріч, важливо її проводити в людному місці та попередити батьків або старших братів / сестер про місце та час зустрічі.

4. Спільний перегляд освітніх відео та мультфільмів на YouTube-каналі громадської організації #stop_sexтинг. Тут ви можете знайти як мультфільми для дітей різних вікових категорій: «Хаппі та її суперсила», адаптація відео від Amaze.org «Як бути в безпеці в інтернеті?».

5. Окрім того, батьки можуть самостійно провести уроки для дітей в ігровому форматі про безпеку в інтернеті або порекомендувати класним керівникам долучитися до проведення уроків. Методологічні розробки для дітей різного віку доступні на сайті.

Куди звертатися за допомогою щодо онлайн-ризиків для дітей?

1. Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в інтернеті 1545 (3). Звернутися на лінію можна анонімно, цілодобово та безкоштовно.

2.Чат-бот #stop_sexтинг. У боті можна отримати допомогу про прикмети, причини, наслідки, порядок дій та попередження щодо різних ризиків для дитини в інтернеті. Шукайте в телеграмі @online_kids_bot (https://t.me/online_kids_bot) для батьків, старших братів та сестер та спеціалістів, що працюють із дітьми.

День безпечного Інтернету

🛜 Сьогодні всесвітній день безпеки в інтернеті. 

Ми маємо завжди пам'ятати, що наша безпека та безпека дітей в інтернеті є дуже важливою. Адже інтернет простір може як допомагати, так і кривдити. Користуватися ним потрібно з обережністю. 

Елементарні речі, такі як надійний пароль, обережні листування з незнайомим людьми, закрита особиста інформація, відмова надавати свої фото, тим паче інтимного характеру, може врятувати від шахраїв та кривдників. 

❗️Варто пам'ятати про це завжди! 

Добірка матеріалів, які допоможуть в роботі ⬇️

🔸 Методичні рекомендації «Небезпечні квести для дітей: профілактика залучення» - https://bit.ly/39GpVHZ

🔸 Навчально-методичний посібник «Вирішую конфлікти та будую мир навколо себе», в якому розміщено заняття для учнів та учениць «Протидія кібербулінгу або лайфхак, як користуватись Інтернетом безпечно», ст. 141 - https://bit.ly/3pNEXBm

🔸 Ліфлет «А з чим ти стикаєшся в Інтернеті?» - https://bit.ly/3jdpS9W

Онлайн-квест "Безпечний Інтернет"

Пам'ятка для батьків Діти. Інтернет. Мобільний зв'язок

12 запитань, які варто ставити дитині для покращення її мислення

Люблячим батькам важливо допомогти своїм дітям покращити їхнє мислення та ставлення до всього, що їх оточує. Обидва процеси визначають, як ваша дитина сприймає світ.

Один зі способів заохотити дитину розвивати позитивні мислення та поведінку – це чесно поговорити з нею й поставити їй суттєві запитання. Справа не в тому, щоб сказати їй, що робити; а в тім, щоб пояснити цінність жити позитивно й зробити все можливе в тому, що вона вже має. Таке спілкування допоможе вам покращити стосунки з вашою дитиною, навчившись краще розуміти її.

1. Які 5 слів найкраще тебе описують?

Це запитання скеровує дітей туди, де вони знають себе і мають уявлення про те, що інші думають про них.

Це дає дитині хорошу відправну точку, яка є важливою для формування правильного уявлення про себе, здорової самооцінки.

2. Що ти полюбляєш робити такого, що робить тебе щасливим?

Деякі діти скажуть, що комп’ютерні/віртуальні ігри. Це нормально.

Суть цього запитання – спрямувати увагу дитини на речі, які роблять її щасливими. І відкрити очі на те, що вона може збільшити час на активності, які приносять насолоду. Ймовірно, це навчить дитину займатись тим, що вона любить, у майбутньому.

3. Чого ти можеш навчити інших?

Сенс питання в тому, щоб навчити дитину: життя крутиться не лише навколо неї та її інтересів. Життя стосується всіх нас і того, що ми можемо зробити, щоб допомогти одне одному.

Питання також допоможе дитині почуватись цінною і сповненою сил.

Покаже їй, що вона особлива і має що запропонувати іншим.

Це формує відчуття впевненості в собі й заохочує до навчання.

4. Що найгірше/найкраще трапилось з тобою?

Життя – це поєднання доброго й поганого досвіду.

Дитині потрібно зрозуміти це в ранньому віці, щоб вона могла психологічно підготуватись до життя.

Це питання допомагає зрозуміти дитині з її власного досвіду, що погані речі не тривають вічно. Сонце завжди виходить після шторму.

Ви також можете отримати від дитини інформацію, що їй болить і через що їй потрібно допомогти пройти.

5. Чого ти навчився з найкращого/найгіршого випадку, що трапився з тобою?

Кажуть, досвід – найкращий вчитель. І це правда. Важливо, щоб діти робили висновки з власного досвіду, доброго й поганого, а також ситуацій, які трапляються з їхніми батьками, і вчилися з цього.

Коли дитина вчиться з власного досвіду, малоймовірно, що вона повторить ті ж помилки в майбутньому.

6. Як ти думаєш, яким буде твоє майбутнє?

Це питання спрямовує дітей подумати про майбутнє й спланувати його.

Воно допоможе дитині замислитись, ким вона хоче бути, коли виросте і як це – бути дорослішою.

Ви помітите, що дитина прагне побачити, як ви можете допомогти їй реалізувати мрію.

7. З усього, що ти зараз вчиш, як ти вважаєш, що тобі найбільше знадобиться в дорослому віці?

Сенс цього питання: нагадати дітям, що вони колись виростуть, тому треба починати жити з певною метою.

Це також скеровує дітей, що вони повинні робити уже зараз.

Коли дитина розуміє цінність того, що вона вчить і як це допоможе їй у майбутньому, це може мотивувати її насолоджуватись такими речами як читання, навчання і пізнавання.

8. За що ти найбільше вдячний?

Це питання заохочує дітей порахувати чудові життєві моменти і поглянути на світлий бік життя.

Суть у тому, щоб навчити дитину дивитись на речі в перспективі, оглядатись навколо й цінувати те, що є у житті, незважаючи на масштаби: родина, друзі, хороша школа і навіть їжа.

Це може допомогти вашій дитині покращити загальне відчуття щастя, оскільки є міцний зв’язок між вдячністю і щастям.

9. Як ти вважаєш, як люди почуваються, коли…?

Дітям просто фокусуватись на їхніх власних почуттях, зневажаючи почуттями інших. Хоча ставити себе на місце інших – важлива річ у житті для побудови міцних стосунків і вирішення конфліктів.

Важливо навчити дитину враховувати почуття інших людей і виявляти емпатію.

Щоб розвинути співпереживання в дитини, запитайте її, як хтось інший почувається, коли… Варіанти можуть бути різними: падає з велосипеда, коли його ображають словами, штовхають тощо.

10. Як ти думаєш, хто з твоїх друзів мені подобаються найбільше? Чому?

Оточення має великий вплив на ваше мислення і поведінку.

Якщо поруч із вами завжди негативні люди, ваша поведінка почне видозмінюватись до негативної. Якщо поруч – позитивні люди, ваше мислення змінюватиметься на краще.

Це запитання допоможе зрозуміти, хто і як із друзів вашої дитини на неї впливає.

11. Як ти сьогодні можеш комусь допомогти?

У житті в цілому є багато болю у вигляді хвороб, бідності, ігнорування та емоційних страждань. Тому підтримувати одне одного – надважливо.

Регулярно ставте дитині це запитання, щоб розвинути в ній великодушність і доброту в щоденному житті.

12. Якби ти міг запровадити одне правило, якого мусили б дотримуватись усі в світі, яким би воно було? Чому?

Це запитання привертає увагу дітей до того, що ми живемо в світі, який має свої правила. Деякі з них ми зобов’язані дотримуватись.

Правила не означають покарання за їхнє невиконання. Вони допомагають нам краще жити і взаємодіяти з іншими.

Ваша дитина краще прийме цей факт, якщо матиме власне персональне правило, у яке вона вірить.

Це правило може бути ключем для виховування в дитини законослухняності.

Джерело: life.pravda