Їжачок, який не боявся темряви

У лісі досить часто було темно: інколи приходила ніч, інколи просто ховалось сонечко. А в нірку Їжачка не потрапляло світло, але він в жодному разі не боявся. Спитаєте: чому?

 

Бо щоразу, коли він заплющував оченята, йому також ставало темно і він відпочивав, пригадуючи, що цікавого було за день. 

 

Далі Їжачок засинав, часом бачив цікаві сни про те, як він бігав по галявинці і збирав смачні ягідки.

 

Отже, коли в його нірці ставало темно, він не лякався, а згадував, де в нього грибочки, а де лежить його запас ягідок, і знову йому не було страшно. 

 

Тому Їжачок вирішив не боятись темряви, навіть почав гуляти і радіти життю, коли сонечко йшло відпочивати. Тому зараз ми можемо бачити, як Їжачки гуляють навіть у темряві. 

 

 1. А чому не варто боятись темряви тобі?

 2. А що можна цікавого зробити в темряві?

 3. А спробуй щось намалювати в темряві?

 4. Також намалюй веселого Їжачка, який гуляє, коли відпочиває сонечко. 

@Вікторія Назаревич 2022; 274 день війни

Art@Ірина_Глущенко

🦔Психологу до їжачкової скарбнички

Цікаві картки для малечи ! Коли сумно, шукаємо цікавинки навколо …

#терапевтичний_їжачок

#pennyblackinc

Терапевтичний їжачок

Один Їжачок був дуже маленький та іноді соромився розповідати щось для своєї мами. Деколи йому було страшно казати, що він зробив, боявся, що його можуть насварити. Іноді не хотів засмучувати маму, а ще чомусь вважав, що це не завжди важливо та потрібно мамі. Іноді й не хотів відволікати маму від справ.
Тож малеча мовчав про важливе у своєму житті і йому було важко, ніби якийсь камінчик був у нього всередині.
Але одного разу Їжачок шукав смачненьку їжу з мамою.
Колючка запитав маму: «А коли відбувається щось погане і я тобі про це кажу, то тобі теж дуже погано?».

І мама йому сказала дуже важливі слова: «Я твоя мама, тому якщо в житті буде щось важко, то вдвох витримати легше! Якщо в житті буде боляче, то вдвох цей біль ділиться навпіл! Якщо в житті щось дуже страшне, то вдвох легше побороти страх! Якщо в житті складно, то саме разом ми зможемо подолати всі складності. Отже, щоб не було у твоєму житті, саме для того, щоб це розділити з тобою, я в тебе є! Тож ніколи не соромся мені казати все – від найскладнішого і найтривожнішого до найбільш веселого і смішного.
Бо зараз важливо бути разом!».

Малеча заспокоївся, радісний та щасливий побіг своїми маленькими лапками біля мами на лісну галявину, де були чудові смачні ласощі.

І всередині нього ніби засяяло сонечко, стало тепло і світло навколо. Бо його мама завжди допоможе, все їй можна сказати.

©️Вікторія Назаревич 2022 

Їжачок вчиться любити життя

Їжачок, який пережив багато лиха і тривоги, постійно ховався та лякався, то вже й забув як це любити життя. Одного разу він вирішив, незважаючи на складнощі та жахи, все ж таки спробувати відчути любов до життя знову.

Він почав щоранку казати собі гарні слова, такі, як: «Я молодець і можу любити життя». Спочатку він не вірив у це і сам, але він намагався переконати сам себе. І ось одного разу він вийшов зі свої нірки та всім почав казати слова любові (Сонечку – слова вдячності, Сонечко ж відповідало теплом та цілувало промінчиками, тітоньці Сові казати про її гарне пір’ячко та її спокійне нічне «агукання», а тітонька Сова розказала, як вона любить з ним спілкуватись вечорами. Казав слова любові лісовим Ягідкам, як він їх любить смакувати). І так поступово любов до життя повернулась до Їжачка. Спогади про лихо були вже не такими болючими та перестали кусати маленьке сердечко.

Питання для обговорення:

1. А що тобі допомагає любити життя?

2. Що ти любиш робити ?

3. Як можна повернути любов до життя після лиха?

4. Ти колись бачив, як хтось проявляв любов до життя?

Творче завдання:

1. Спробуй намалювати Їжачка, який вирішив повернути любов до життя.

2. Намалюй щось, що тобі каже про любов до життя.

3. Намалюй різними кольорами свою любов до життя!

@Вікторія Назаревич 2022. Терапевтичний Їжачок

Коли голки не заважають Або де знайти дружні обійми(комунікативний шаблон аргументації включення в коло підтримки в роботі з дітьми)

Їжачок, який пізнав багато лиха, все ж таки був дуже добрий та сердечний. Він інколи веселився, і інколи знову сумував, бо спогади повертали його в минуле. Він відчував, що й іншим, так само як йому, дуже боляче згадувати минуле спокійне життя. І ось що він вигадав: створити коло підтримки інших звірів, які жили в його лісі.

Він підтримував гарним словом, казав, що все буде добре.

Він підтримував обіймами тих, хто сумував (його голочки були трохи колючими, але животик м’якенький та тепленький).

Він підтримував смачними ягідками, які знаходив у лісі. 

І від того Їжачку самому ставало легше, так працювало коло підтримки, бо й інші звірята підтримували Їжачка. 

 

Питання для аналізу:

1. А хто тебе підтримує, коли сумно?

2. А кого можеш підтримати ти, коли йому сумно?

3. Як підтримували звірятка Їжачка?

4. Чому іноді Їжачок сумував?

5. А чому важливо підтримувати інших? 

 

Творче завдання: 

1. Зроби лісову галявину, де дружні звірятка підтримують одне одного.

2. Намалюй, як Їжачок несе ягідки іншим.

3. Вигадай свою казочку, коли Їжачку треба допомога.

@Вікторія Назаревич 2022. Терапевтичний їжачок

Арт Elizaveta Melkozerova

Їжачок може бути різним залежно від обставин(психологічний маніфест на право проживання різних станів)

Їжачок сів на галявину та почав думати про всі складнощі, які в нього були: зруйнована нірка, довгі дороги, боротьба з лиходіями та дуже-дуже багато неспокою. 

 

Так він собі і сказав: «Я можу бути різним, тому що пережив багато всього».

 

Коли я сумний, то можу сумувати і плакати. 

Коли я злий, то можу злитися і лютувати.

Коли я наляканий, то мені може бути страшно і тривожно. Я боюсь.

Коли мені боляче, то я можу відчувати біль і жалітися.

Коли мені незручно, то я шукаю можливість, щоб знайти комфорт.

Коли мені потрібна допомога, то я можу просити допомогу в інших Їжачків і це не соромно.

Коли я не знаю, що відбувається, то можу запитати і шукати відповідь.

Коли я втомлений, то можу відпочивати.

Коли надворі буря, то я буду ховатись та чекати. 

Коли сонечко, то я буду грітись та радіти життю.

 

Так він собі вирішив: що б там не було далі, він господар свого життя, і він може бути різним. 

 

Він може плакати і радіти, продовжувати гуляти лісом у пошуках найкращого для нього місця і найкращої галявини, де будуть його улюблені ягідки та веселе сонечко. 

 

Питання для діалогу:

1. А коли тобі буває по-різному?

2. Хто може допомогти тобі бути різним?

3. Які різні стани в тебе бувають? 

 

Артпропозиції:

1. Створи Їжачка в різних ситуаціях. 

2. Намалюй мордочку Їжачка залежно від ситуацій, в яких він опинився. 

3. Намалюй галявину, на якій після різного відпочиває Їжачок. 

@Вікторія Назаревич 2022

#психологія

#психологіяукраїна

#казкотерапія

#назаревичвікторія

Між нами Їжачками Або коли час виставляти голки (комунікативний алгоритм роботи з захисними механізмами дитини у травматичному стресі)

1. Коли Їжачок був дуже втомлений, то ховався від світу, виставляв голочки та відпочивав. 

2. Коли Їжачок був наляканий, то виставляв голочки, ховав носик та перечікував страх. 

3. Коли хтось нападав на Їжачка, то він сильно-сильно скручувався клубочком та відлякував голочками ворога. 

4. Коли хтось щось погане кричав у лісі, то Їжачок скручувався в клубочок та затуляв вушка. 

5. Коли приходила темрява, то Їжачку інколи здавалося щось дивне і він ховався, виставляючи голочки догори. 

 

А коли тобі треба виставляти свої голочки, щоб себе захистити? А коли наш їжачок ще міг виставляти голочки, щоб себе захистити?

 

Творче завдання:  

1. Намалюй голочки, із якими Їжачку не буде страшно.

2. Намалюй Їжачка, який у безпеці.

3. Намалюй ще когось або щось, що може стати в пригоді Їжачку для захисту. 

4. Їжачок, що вміє себе захистити.

 

@Вікторія Назаревич

Art @Wiebke_Rauers

Їжачок зберігає свій світ (актуалізація механізмів самозбереження в складних умовах через метафори образу)

Знаєш, навіть коли все змінилось та багато зруйнованого, треба знайти те, що варто зберегти. 

 

Для когось – це згадка. 

Для когось – це улюблена річ.

Для когось – це родина.

Для когось – це звички.

Для когось – це мрія.

Для когось – це щоденні справи.

Для когось – це улюблена гра чи діло.

Для когось – це спілкування.

Для когось – це надія на найкраще.

 

Як гадаєш, що збереже Їжачок, коли його нірка буде зруйнована, але в нього залишаться сили щось зберегти для свого майбутнього.

 

Варіанти арттерапевтичних мотивів:

1. Створимо те, що варто зберегти.

2. Намалюємо, як Їжачок зберігає важливе для себе.

3. Станцюємо те, як Їжачок радіє від того, що йому вдалося зберегти.

4. Створимо щось, що дасть сили Їжачку витримати та зберегти важливе. 

5. Намалюємо те, як Їжачок зберіг себе і щось важливе для свого світу.

 

@Вікторія Назаревич 2022. Терапевтичний Їжачок

Фото з відкритих джерел інтернету