Ефективний час з дитиною

Істерика – це  ознака нестачі уваги дитині, навіть якщо мама цілий день проводить з дитиною
Однак, те, що мама була весь день поряд з дитиною, не говорить про те, що вона приділили їй належну увагу.

Щоб зрозуміти скільки ЕФЕКТИВНОГО часу ви приділили дитині, відніміть:
❌час приготування їжі,
❌час розмов по телефону,
❌час перегляду соцмереж,
❌час прибирання та інші важливі справи.
⠀
Метод "ефективного часу" не передбачає гасання з дитиною цілий день. Він полягає  в тому, що достатньо приділяти 40 хвилин на день дитині, щоб задовольнити її потребу.
❗АЛЕ ці 40 хвилин повинні бути ТІЛЬКИ ЇЇ❗
⠀
📌Загальні правила методу "ефективного часу":
⠀
1⃣Приділяємо дитині  40 хвилин на день (в ідеалі 20 хв у першій половині дня, 20 у другій)
⠀
2⃣В цей час Ви НІЧОГО не пропонуєте дитині – граєте за її правилами. На початку гри цікавтеся: «В що ти хочеш пограти? Яку машинку я кататиму? Куди ми їдемо? і т.п."
⠀
3⃣МАКСИМАЛЬНО включитися в  гру. Стати на 15-20 хвилин знову дитиною. "Відзеркалюйте" позитивні емоції дитини ... тільки ЩИРО. Наприклад, підтримуючи її веселі вигуки, щоб цю радість посилити і продовжити.
⠀
4⃣Відключіть на цей час ВСІ ґаджети.
⠀
5⃣«Ефективний час» повинен приділятися дитині ЩОДЕННО кожним з батьків. Мінімум по 15 хвилин вранці та ввечері.
⠀
6⃣У кожної дитини в сім'ї СВІЙ «ефективний час» з кожним із батьків.

УВАГА застосування методу «ефективного часу» не говорить про те, що спільне сімейне дозвілля тепер ми скасовуємо))) Це дві різні речі. «Ефективний час» з дитиною дозволяє Вам налагодити емоційний контакт з дитиною, а сімейне дозвілля дозволяє згуртувати ВРЮ сім'ю.

Автор Надія Махмутова