четвер, 22 серпня 2024 р.

Як довго і з якими інтервалами треба повторювати матеріал, щоби він надійно засів у пам’яті?

Пол Пімслер, один з авторів методу розподілених повторень, пропонує алгоритм відтворення інформації за спеціальним графіком повторень: через 5 секунд, 25 секунд, 2 хвилини, 10 хвилин, 1 годину, 5 годин, 1 день, 5 днів, 25 днів, 4 місяці та 2 роки.
Головне – щоразу збільшувати паузи між повтореннями й не лінуватися переглядати матеріал, навіть якщо він уже добре засвоєний. У винагороду за системний підхід ваші знання автоматично виринуть у свідомості під час напруженої ситуації – що міцніший зв’язок між нейронами, то ймовірніший перехід інформації в режим автоматичного відтворення.
Більше про роботу нашого мозку 👉 https://bit.ly/u-mozok

середа, 21 серпня 2024 р.

Чудовий план для плавного переходу до школи

Перший день у школі – це завжди хвилююча подія. Щоб допомогти вашій дитині відчути себе впевнено і комфортно, пропонуємо вам 10 простих та ефективних вправ, які перетворять підготовку до школи на захопливу гру! ✨
Чому малювання так важливо? Малювання – це не лише творчість, а й потужний інструмент для розвитку мови, мислення та емоцій. За допомогою малюнків дитина може виразити свої почуття, очікування та переживання, а також краще зрозуміти навколишній світ.
Що ми будемо малювати:
1 “Мій портфель”: Створимо модель портфеля і познайомимося зі шкільними приладдям.
2 “Мій ранок перед школою”: Намалюємо комікс, який допоможе дитині візуалізувати процес збору до школи.
3 “Як я знайомлюся”: Створимо шпаргалку з привітаннями для нових друзів.
4 “Шкільний план”: Намалюємо карту школи, щоб дитина орієнтувалася в просторі.
5 “Моя вчителька”: Зобразимо вчительку і підпишемо її ім’я.
6 “Я – щасливий першокласник”: Намалюємо автопортрет, який допоможе дитині сформувати нову ідентичність.
7 “Мій супергерой”: Виберемо іграшку-компаньона і намалюємо її суперсилу.
8 “Святкування першого дня”: Створимо план святкування і намалюємо відповідні атрибути.
Чому ці вправи ефективні:
• Візуалізація: Малюнки допомагають дитині уявити нові ситуації і відчути себе більш впевнено.
• Розвиток мови: Під час малювання дитина активно використовує мову, що сприяє розвитку мовлення.
• Зняття тривоги: Творчість – це чудовий спосіб розслабитися і відволіктися від тривожних думок.
• Соціалізація: Малювання в парі або групі допомагає дитині налагоджувати контакт з іншими дітьми.
Як зробити процес малювання ще цікавішим:
• Спільна творчість: Малюйте разом з дитиною, задавайте питання, обговорюйте її малюнки.
• Різноманітні матеріали: Використовуйте різні фарби, олівці, фломастери, щоб зробити процес малювання більш цікавим.
• Похвала та підтримка: Хваліть дитину за будь-які її творчі прояви.

Головне – створити атмосферу довіри і підтримки. Нехай підготовка до школи стане для вашої дитини захопливою пригодою!

©Вікторія Назаревич

Як допомогти дитині розвинути самомотивацію

Таку важливу якість, як самомотивація, часто недооцінюють. Це один з визначальних факторів успішності дитини в школі. З моменту ...