Смуток або сум у психології - це емоційний стан, який супроводжується відчуттями глибокої туги, жалю та втрати й може виникати в різних життєвих ситуаціях: розлучення, смерть близької людини, несприятлива подія, травма або кар’єрна невдача.
Смуток - емоція, яка потребує нашої уваги, оскільки може впливати на наше фізичне та ментальне здоров’я. Що ж допоможе нам справитися зі смутком?
Немає коментарів:
Дописати коментар