Хронічний стрес наче вірус. Спершу здається, що все під контролем: я просто втомлений, це мине. Але стрес підступний, чіпляється за вас, просочується в щоденні розмови, впливає на рішення, а найгірше — передається дітям 😞
Дитина зчитує ваш стан і реагує відповідно: може стати тривожною, замкненою або, навпаки, агресивною. А в найменших стрес навіть впливає на розвиток мозку.
Що робити? По-перше, зняти із себе броню «та мені нормально». По-друге, подбати про себе й дитину.
Олена Лісова
bit.ly/4aQ8QJH
Немає коментарів:
Дописати коментар