Ми сьогодні із знайомою дівчинкою шукали, що саме зараз може бути її (і не тільки її) особистою допомогою країні, «її зброєю». На що саме вона може впливати.
"Якщо я щось можу робити «сам», щось можу проконтролювати - це надає сил".
Що ти можеш зробити:
☀️ Намалювати малюнок в підтримку воїнам
☀️ Зробити листівку для близьких чи друзів (зараз всі потребують уваги та радості)
☀️ Посміхнутися (від наших посмішок знайомим і незнайомим стає веселіше)
☀️ Запитати, чим допомогти (наприклад, допомогти приготувати їжу)
☀️ Розповідати про Україну, співати пісні, і одночасно, вивчати мову, традиції іншої країни та міста
☀️ Пограти з молодшими (молодші діти часто відчувають себе самотніми та розгубленими)
☀️ Вчитися (твої знання дуже важливі для того, щоб відновлювати Україну)
☀️ Говорити українською, намагатися вчити її (ти ж знаєш, що мова – це теж наша зброя)
☀️ Якщо ти в іншій країні, пам'ятай, що представляєш Україну (саме дивлячись на тих, хто зараз за кордоном, у людей буде формуватись образ українця)
☀️ Взяти відповідальність за те, що можеш (свої речі, квітка, домашня тварина, свої іграшки)
☀️ Під час сирени - дбати про те, щоб бути в безпечному місці, можливо, допомогти комусь зберігати спокій
☀️ Писати та спілкуватися з друзями (їм теж важлива підтримка)
☀️ Дотримуватися правил безпеки (наприклад, не приймати дзвінки з чужих телефонів, якщо ти в Україні - побачиш будь які снаряди, міни– не чіпай її, одразу повідомляй дорослим…)
☀️ Можеш дбати про своє здоров'я ( пити воду, робити зарядку, чистити зуби)
☀️ Молитися
Мріяти про те, якою буде Країна
Все це – так важливо. І все це – теж «зброя».
Ти дуже багато можеш! ❤️
У дитини теж може бути своя "провина того, що вижив", вона теж може відчувати безпорадність, вона теж може шукати - чим допомогти Україні, особливо, якщо її батько чи мати зараз в ЗСУ - ми можемо допомогти їй спрямувати свої сили в продуктивні дії.
Це точно буде терапевтичним.
Світлана Ройз
Немає коментарів:
Дописати коментар