😌Для стабілізації психоемоційного стану дітей та дорослих вкрай важливо знаходити життєво важливі опори. Одним із таких опор може бути дім, місце, яке за символікою несе захист і душевний спокій.
🙏Тому пропоную Вам попрацювати з метафорою будинку, на прикладі равлика.
🎨Для роботи можна використовувати матеріали для ізотерапії (олівці, фломастери, фарби гуаш, пастель) або тістопластики (пластилін, тісто для ліпки, застигаючі пластичні маси).
🧘♀️Вправу можна реалізувати і в комплексі з тілесним залученням та емоційним відреагуванням. В процесі роботи важливо йти за клієнтом аби розуміти його психологічний стан.
1 ЕТАП. Казка про равлика.
У давні-давні часи царем усіх звірів був лев. Якось лев скликав своїх підданців, щоб оголосити їм царський указ. Усі звірі від найменшого до найбільшого зібралися на галявині перед левовою печерою.
Вийшов до них цар-лев:
— Чи усі тут? — спитав.
— Усі, царю, лише равлика нема, — запопадливо доповіла лисичка.
— Ти запізнився! — сердито мовив лев.
— Вибач мені, царю, я не навмисне, — заходився виправдовуватися равлик.— Я вийшов з дому завчасно. Але на середині дороги зірвався вітер, почався дощ, тож я повернувся додому, взяв на плечі свою хатину, щоб було де обсушитися, і поніс з собою. От поки ходив туди-сюди, згаяв час і запізнився.
Лев уважно вислухав равлика, трохи подумав і виголосив своє рішення:
— Ну нехай так. Тож, щоб ти ніколи не спізнювався і негода не псувала твій дім, носитимеш свою хатку на спині, куди б ти не йшов.
І відтоді равлик живе у хатці, яку завжди носить з собою.
ІІ ЕТАП. Давай спробуємо з тобою побути трошечки равликом.
• Давай порухаємось як равлик?
• Давай зімітуємо як равлик несе на собі свій будинок?
• Покажи який за розміром будинок?
• Давай наш равлик зараз буде мегашвидкий.
• А тепер дуже повільний.
• Давай спробуємо показати тілом, як равлик ховається в будиночку.
• А покажи тілом, який він в ньому щасливий.
ІІІ ЕТАП. Створюємо равлика.
Зараз я пропоную тобі створити равлика, який носить на собі, з собою, в своєму серці свій будиночок. Ти можеш зробити його найбезпечнішим і найзатишнішим, таким, який захистить від всіх невзгод.
ІV ЕТАП. Створи на аркуші простір, в якому равлику разом зі своїм будиночком буде зараз добре і комфортно. Розмісти равлика на аркуші. Запропонуйте тілом дати собі це відчуття затишку і безпеки.
Якщо клієнт досить стабільний і можна можна запитати її про те, що він відчуває.
🐌Вправа дає можливість через метафору равлика, пробудити відчуття безпеки і затишку навіть на відстані від тому.
#арттерапія #психологія #травма #діти #психологонлайн #арттехніки #творчість #психічнездоров_я
Немає коментарів:
Дописати коментар