Вдихніть в малюнок життя
Зосередьтесь на ваших відчуттях.
В якому будиночку ви б їх посилили?
На якому поверсі?
З якими вікнами?
З яких матеріалів ваш будинок? Чи міцний він?
Добавте символічних деталей за схемою та опишіть 👇
Автор Дана Смаль
Підписатися на:
Дописати коментарі (Atom)
❗️Як зберегти спокій в оточенні новин про війну
Техніки, методики, психологічна література - безкоштовно в телеграм-каналі https://t.me/psy_mpa_ua
-
🎨Тож для роботи підійдуть олівці, фломастери чи гуаш та аркуш паперу або ж можна малювати паличкою на землі, крейдою на поверхн... -
Метод п'яти пальців – це техніка самоаналізу, яка призначена для підбиття підсумків та розбору виконаних завдань за день/тиж...
-
Панічна атака — це раптовий спалах страху, який може охопити вас у будь-який момент. Ви відчуваєте, що все виходить з-під контро...
Немає коментарів:
Дописати коментар