Я люблю дзиги. Дома колекція різних, в Студію до війни замовила купу дерев'яних, щоб на семінарах розмальовувати, в жіночій сумочці завжди є маленька.
Давно хотіла втілити цю ідею - зараз формувала для роботи психологів програму практик, робила зразок. Нам потрібен картон (у мене була частина коробки з НП), ножиці і велика монета. Ну і фломастери, чи крейда, чи олівці.
Навіщо дзига:
☀️ Коли ми її запускаємо - ми повертаємо відчуття контролю (коли ми можемо запустити - створюємо дію - метафору - я можу керувати "своїм" світом)
☀️ для дітей, які після травматичного досвіду в стані завмирання, ступору - будь яка дія, яку вони самі роблять - терапевтична. Саме ці дії - не тільки творчі, в них потрібно сконцентруватись, віднайти баланс, зробити точний рух.
☀️ для дітей, які збуджені - запуск та спостерігання за дзигою - це практика майндфулнес.
☀️ можна дати завдання: коли запускаємо - робимо вдих, поки крутиться - видих
☀️ Поки крутиться дзига - всі мовчать і спостерігають (малюнок і ритмичний рух буде вводити в легкий транс)
☀️ Діти, що сумують за блейдами - можуть робити змагання
☀️ можна робити різних діаметрів і запускати, як планети сонячної системи
☀️ прекрасно перемикає увагу між занняттями та заспокоює перед сном
☀️ Коли неможлива активність (малий простір, неможливо бігати) - ми робимо "дозволені рухи"
Час виготовлення - 5 хвилин.
Немає коментарів:
Дописати коментар